THREE ORIGINALS. ONE MISSION.
THREE
ORIGINALS.
3つの本物の経歴が、
あなたの身体を変える。
元空挺レンジャー × 元トップリーグ選手 × 日本代表S&Cコーチ
Career
異次元の3つの経歴。
01
空挺レンジャー
陸上自衛隊 第一空挺団
国内最精鋭部隊で培った極限の体力・精神力
02
プロラグビー選手
NECグリーンロケッツ（トップリーグ）
日本最高峰ラグビーリーグで活躍したプロアスリート
03
日本代表S&Cコーチ
レスリング日本代表
日本代表チームのフィジカルコーチとして選手を指導
その他の指導歴：駿河台大学ラグビー部 ストレングスコーチ / NEC・NTTドコモ・富士フイルム FWコーチ / 山梨クリーンファイターズ FWコーチ
Message
その全ての経験を、
松戸のマンツーマン指導に注ぐ。
空挺団で培った精神力、トップリーグで磨いたアスリートの身体の使い方、 日本代表を支えたストレングスの知識。3つの本物が、あなたの「一生動ける身体」をつくる。
Service
サービス内容
ATHLETE TRAINING
アスリートトレーニング
空挺・トップリーグ・日本代表で積んだ現場知識を凝縮。競技に直結するフィジカルを作る本格プログラム。
FREE WEIGHT / BIG3
フリーウェイト（BIG3）
スクワット・ベンチプレス・デッドリフト対応。リアクションレジスタンス特許技術のマシントレーニングも完備。
LYMPH MASSAGE
リンパマッサージケア
着衣のまま受けられるリンパマッサージ。女性スタッフが対応するため、女性も安心してご利用いただけます。
RUGBY SCRUM
ラグビースクラム塾
第1列（プロップ・フッカー）育成に特化したプログラム。元トップリーグ選手による本物のスクラム指導。
Price
体験は、無料。
まず動かして、感じてください。
体験
無料
初回1回
カウンセリング＋体験トレーニング。ご予約はお電話またはメールにて。
Recommended
アスリートトレーニング
¥35,750
月8回 / 60分
競技力向上に特化したプログラム。空挺・ラグビー・レスリング日本代表指導の経験を凝縮。
トレーニング＋リンパマッサージ
¥26,950
月8回 / 60分
トレーニングにリンパマッサージケアをセット。月6回¥24,200・月4回¥20,900も選択可。
トレーニングのみ
¥22,000
月8回 / 45分
シンプルなトレーニングプラン。月6回¥18,700・月4回¥16,500も選択可。学割あり。
※ 学割あり。詳細はお問い合わせください。
FAQ
よくあるご質問
Q運動が苦手・久しぶりでも大丈夫ですか？＋
40代・50代からスタートする方が多くいらっしゃいます。無理なく続けられるペースで指導します。
Q体験レッスンは本当に無料ですか？＋
はい、初回は完全無料です。ご予約はお電話またはメールにて承ります。
Qアスリートとして結果を出したいのですが対応できますか？＋
レスリング日本代表・ラグビートップリーグの現場経験を活かした本格的なアスリート指導が可能です。
Q女性でも通えますか？＋
女性のお客様も多数ご利用いただいています。リンパマッサージは女性スタッフが対応します。
Column
トレーニングコラム
MENTAL — メンタル
元空挺レンジャーが語る「折れないメンタル」のつくり方
元空挺レンジャーが語る「折れないメンタル」のつくり方
陸上自衛隊最難関の空挺レンジャー訓練で身につけたメンタルの本質とは。トレーニングを続けられない本当の理由と、軍の経験から導き出した「意志力に頼らない継続」の仕組みを松戸・東考三PTが解説。
ATHLETE — アスリート
元NECグリーンロケッツ選手が実践した「競技で使えるフィジカル」の作り方
元NECグリーンロケッツ選手が実践した「競技で使えるフィジカル」の作り方
ラグビートップリーグ・NECグリーンロケッツでプレーした経験から得た「本物のフィジカル」とは何か。筋肉を大きくすることとは全く別の、スポーツパフォーマンスに直結する身体づくりの考え方を松戸・東考三PTが解説します。
TRAINING — フリーウェイト
松戸でフリーウェイト（BIG3）を正しく始めるために知っておくべきこと
松戸でフリーウェイト（BIG3）を正しく始めるために知っておくべきこと
スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの「BIG3」を松戸・馬橋エリアで始めたい方へ。初心者がやりがちなミス・マシンとの違い・正しい習得順序を元トップリーガー・日本代表S&Cコーチが解説。
Access
アクセス
東考三パーソナルトレーニング
千葉県松戸市新作404-1 第4ニューハイツ101
- 営業時間
- 9:00〜22:00（最終受付21:00）
- 定休日
- 不定休・完全予約制
- アクセス
- JR常磐線 馬橋駅 徒歩7分
- 駐車場
- 店舗前に駐車スペースあり
- TEL
- 090-9841-8833
- メール
- kh090984133@yahoo.co.jp